缓进型高血压是一种起病隐匿、进展缓慢的原发性高血压类型，多见于中老年人，病程可达数年至数十年，早期症状不典型，多数患者在体检或因其他疾病就诊时发现血压升高。
1.病程特点：通常起病隐匿，早期血压波动，随后逐渐稳定升高，平均每年收缩压/舒张压升高2-3mmHg，少数患者可因应激或合并疾病出现急性升高。
2.人群特征：多见于40岁以上人群，男性发病率略高于女性，长期高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张者风险更高。
3.临床表现：早期可无症状，部分患者出现头晕、头痛、耳鸣、失眠等非特异性症状，后期可累及心、脑、肾等靶器官，出现胸闷、视物模糊、蛋白尿等并发症。
4.诊断标准：在未使用降压药情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，结合病史、家族史及靶器官损害评估确诊。
5.治疗原则：以生活方式干预为基础，包括低盐饮食（每日盐摄入5g以内）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重、戒烟限酒及心理平衡；必要时在医生指导下使用降压药物。
6.特殊人群注意事项：老年患者需避免血压骤降，合并糖尿病、冠心病者需更严格控制血压（目标值<130/80mmHg）；妊娠期高血压患者需在产科医生指导下监测血压及胎儿情况。
