得了扁桃体炎后，需根据症状严重程度及病因（病毒/细菌）选择处理方式：多数病毒性扁桃体炎可通过休息、补水等非药物干预自愈，细菌感染需抗生素治疗，反复发作或严重影响生活时需进一步评估。
1.病毒感染型扁桃体炎：常见于儿童及青少年，症状以喉咙痛、发热（38℃~39℃）为主，扁桃体红肿但无脓点，病程1~2周。需保证充足休息，每日饮水1500~2000ml，避免辛辣刺激食物，可用温盐水漱口缓解不适。
2.细菌感染型扁桃体炎：多见于10~30岁人群，典型表现为高热（持续3天以上）、扁桃体化脓、吞咽剧痛，可能伴颈部淋巴结肿大。需及时就医，经医生诊断后使用抗生素治疗，需遵医嘱完成疗程以避免复发。
3.反复发作型扁桃体炎：每年发作≥5次或影响呼吸/睡眠时，需评估是否需手术切除扁桃体。青少年及成人术后恢复较快，儿童需谨慎选择，术前需排除免疫功能低下等禁忌证。
4.特殊人群护理：孕妇需在医生指导下用药，避免阿司匹林；糖尿病患者需监测血糖波动；儿童（2~12岁）禁用非甾体抗炎药，可使用对乙酰氨基酚退热止痛，用药前需咨询儿科医生。
5.预防复发措施：保持口腔卫生，早晚刷牙饭后漱口；避免接触二手烟及空气污染；增强免疫力，均衡饮食并规律运动，流感季节可接种流感疫苗降低感染风险。
