单侧下巴脱臼（颞下颌关节脱位）发生后，应在1~2小时内尽快复位，避免肌肉痉挛加重复位难度。复位后需固定关节2~3周，期间避免大张口、咀嚼硬物。
1.现场紧急复位
可尝试坐位下，双手拇指缠纱布后放入患者口腔，按压下颌骨向下、向后复位，其余手指辅助固定，复位后即刻停止张口动作。
儿童患者需由家长固定头部，操作轻柔，避免过度用力造成关节损伤。
2.医院专业复位
成人可采用局部肌肉放松后手法复位（如翼外肌痉挛导致的脱位），儿童可在镇静状态下完成复位，复位后需拍摄X线确认关节位置。
复发性脱位（每月≥2次）需排查关节韧带松弛或结构异常，必要时通过手术修复关节囊。
3.复位后护理要点
24小时内冷敷颞下颌关节区域，每次15分钟，每日3次，减轻肿胀。
饮食以流质或半流质为主，避免咀嚼黏性食物，夜间睡眠时可佩戴弹性绷带限制张口。
4.特殊人群注意事项
老年人因关节退行性变易复发，复位后建议佩戴颌部防护带，减少日常活动中的关节负担。
长期张口习惯（如睡眠打鼾、磨牙）者需通过口腔矫治器或行为干预纠正不良习惯，降低复发风险。
5.预防复发策略
避免突然张口动作，如打哈欠、大笑时用手托住下巴，减少关节过度牵拉。
进行颞下颌关节周围肌肉力量训练（如缓慢开合练习），增强关节稳定性。
