牙疼时可通过冷敷（15-20分钟）、盐水漱口（温和盐水）、含服止痛药（如布洛芬等，需遵医嘱）快速缓解。若疼痛持续超过2天或伴随发热、面部肿胀，需及时就医。
一、牙齿敏感型疼痛
立即含一口冰水（或冰袋轻敷面部对应位置），每次15-20分钟，可收缩血管减轻敏感。避免冷热食物刺激，敏感牙需使用含氟抗敏感牙膏日常护理。
二、龋齿/蛀牙疼痛
用淡盐水（温水+少量盐） 轻柔漱口30秒，清除食物残渣。若疼痛频繁，可在医生指导下服用非甾体抗炎药，但需注意儿童、孕妇等特殊人群用药禁忌。
三、牙龈炎症疼痛
用温盐水（250ml温水+1/4茶匙盐）漱口，每日3-4次，减少细菌滋生。同时避免辛辣刺激食物，保持口腔卫生，特殊人群（如糖尿病患者）需更严格控糖。
四、智齿冠周炎疼痛
局部冷敷+生理盐水冲洗，避免咀嚼硬食物。若伴随张口困难，需尽快就诊，医生可能局部冲洗上药或开抗生素（需遵医嘱）。
五、牙髓炎/根尖周炎疼痛
立即就医，避免自行服用强效止痛药掩盖病情。此类疼痛多为持续性，夜间加重，可能需根管治疗，特殊人群（如肝肾功能不全者）需提前告知医生。
温馨提示：儿童需在成人监护下使用药物，孕妇用药前必须咨询产科医生。若疼痛反复或影响进食，建议尽早到正规医疗机构口腔科检查，避免延误治疗。
