高血压症状及治疗方法
高血压常无明显症状，部分患者可能出现头痛、头晕、胸闷等。治疗以生活方式干预为基础，必要时联合药物控制血压。
1.不同人群高血压特点
- 普通成人：血压持续≥140/90 mmHg，需定期监测。
- 老年高血压：收缩压升高为主，易合并动脉硬化。
- 妊娠期高血压：孕期新发或加重，需警惕子痫前期风险。
- 儿童青少年高血压：多为继发性，需排查肾脏、内分泌疾病。
- 低盐饮食（每日＜5g盐），增加钾摄入（如香蕉、菠菜）。
- 规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）。
- 控制体重（BMI维持18.5~23.9），戒烟限酒。
- 优先选择长效降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
- 合并糖尿病、肾病者首选血管紧张素受体拮抗剂或利尿剂。
- 特殊人群（如孕妇、肾功能不全者）需严格遵医嘱用药。
- 老年人：避免血压骤降，定期监测立位血压。
- 糖尿病患者：目标血压＜130/80 mmHg，优先保护肾功能。
- 儿童：以非药物干预为主，必要时用小剂量利尿剂。
- 血压突然≥180/120 mmHg伴头痛、胸痛时，立即就医。
- 避免自行增减药量，定期复诊调整方案。
