牙齿蛀牙疼痛通常是牙釉质或牙本质受损，细菌感染牙髓引发。需根据疼痛程度和病因分级处理，多数情况可通过24~48小时内的应急措施缓解，若疼痛持续超过3天或伴随发热，应尽快就医。
立即缓解疼痛：
可用温盐水（250ml温水+1/4茶匙盐）轻柔漱口，每次30秒，每日3~4次，减少口腔细菌并舒缓牙龈；避免冷热刺激和甜食，防止疼痛加剧。
针对不同疼痛类型：
浅龋（仅牙釉质受累）：无自发痛，仅咀嚼时敏感，可通过含氟牙膏刷牙+定期检查预防；中龋（牙本质暴露）：冷热敏感明显，需及时就医进行补牙；深龋（接近牙髓）：自发痛但无夜间加重，可在医生指导下使用非处方止痛药（如对乙酰氨基酚）缓解症状。
特殊人群注意事项：
儿童乳牙期蛀牙疼痛需格外重视，避免影响恒牙发育，建议2岁后定期口腔检查；孕妇因激素变化易蛀牙，需加强口腔清洁，避免因疼痛引发焦虑；糖尿病患者因唾液分泌减少，蛀牙进展更快，应严格控制血糖并增加清洁频率。
长期预防措施：
每日早晚刷牙（含氟牙膏）+饭后漱口，使用牙线清洁牙缝；每6个月进行口腔检查，及时发现早期龋坏；高风险人群（如频繁食用甜食者）可在医生建议下使用氟化物涂布或窝沟封闭。
（注：以上为基于循证医学的通用建议，具体诊疗方案需由专业口腔医师根据个体情况制定）
