血压偏高治疗需综合非药物干预与药物治疗，目标为将血压控制在140/90 mmHg以下，高危人群建议更严格。治疗需长期坚持，不同人群方案差异显著。
1.轻度血压偏高（120-139/80-89 mmHg）：优先通过生活方式干预，如减少钠盐摄入（每日＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI维持18.5-23.9）、戒烟限酒。此类干预可使收缩压降低5-20 mmHg，降低心血管风险。
2.中度血压偏高（140-159/90-99 mmHg）：在生活方式干预基础上，若3个月后血压未达标，需考虑药物治疗。药物选择需结合年龄、合并症（如糖尿病、肾病）及耐受性，优先推荐长效降压药。特殊人群（如老年人、孕妇）需在医生指导下调整方案。
3.重度血压偏高（≥160/100 mmHg）：应尽快启动药物治疗，避免靶器官损伤。需联合用药控制血压，同时强化生活方式管理，定期监测血压变化。合并心脑血管疾病者需更严格控制血压，目标＜130/80 mmHg。
4.特殊人群注意事项：糖尿病患者血压控制目标＜130/80 mmHg，肾功能不全者慎用保钾利尿剂；老年患者需避免血压骤降，优先选择长效降压药；儿童青少年高血压需排查继发性因素，以非药物干预为主，必要时在儿科医生指导下用药。
