单纯性鼻炎初期症状主要表现为鼻塞（呈间歇性或交替性，白天、夏季或劳动时减轻，夜间、静坐或寒冷时加重）、流涕（黏液性，继发感染时可呈脓性），部分患者伴有嗅觉减退、头痛、说话时鼻音较重等症状，症状通常持续数周至数月不等。
一、症状特点分类
1.间歇性鼻塞：白天、活动或气温较高时鼻塞减轻，夜间、静坐或遇冷时加重，平卧时可能出现单侧鼻塞。
2.交替性鼻塞：侧卧时，下侧鼻腔鼻塞明显，上侧鼻腔通气相对良好，翻身时鼻塞部位随之改变。
3.黏液性鼻涕：鼻涕多为白色或透明黏液状，量较少，合并感染时可变为黄色或绿色脓性鼻涕。
4.嗅觉减退：因鼻腔黏膜肿胀、分泌物堵塞嗅区所致，一般为暂时性，经规范治疗后多可恢复。
二、特殊人群注意事项
- 儿童：低龄儿童可能因鼻塞导致张口呼吸、睡眠不安，长期可影响面部发育，需及时干预。
- 孕妇：孕期激素变化可能加重鼻塞，避免自行用药，建议通过生理盐水洗鼻等非药物方式缓解。
- 老年人：常合并慢性疾病，鼻塞可能加重心肺负担，需关注原发病控制，减少症状诱发因素。
- 避免接触过敏原（如花粉、尘螨）和刺激性气体，保持室内空气流通。
- 加强体育锻炼，增强免疫力，减少感冒等诱发因素。
- 鼻腔冲洗：每日早晚可用生理盐水轻柔冲洗鼻腔，缓解黏膜水肿，改善通气。
