高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
一、原发性高血压
多见于中老年人，与遗传、不良生活方式（如高盐饮食、肥胖、缺乏运动）、长期精神紧张等相关，占高血压人群的90%以上。
二、继发性高血压
由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲状腺功能亢进等）、睡眠呼吸暂停综合征等，好发于青壮年，需通过检查明确病因。
三、特殊人群高血压
1.儿童青少年：多为继发性，需排查肾脏疾病、内分泌异常等，避免肥胖，定期监测血压。
2.妊娠期女性：部分出现妊娠高血压，需密切监测，严重时需药物干预，优先选择对母婴安全的降压药。
3.老年人：常伴随动脉硬化，收缩压升高明显，需注意预防心脑血管事件，避免血压波动过大。
四、血压控制建议
1.生活方式干预：低盐饮食（每日＜5g盐）、控制体重、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、戒烟限酒、保持良好心态。
2.药物治疗：确诊后，根据个体情况（如合并糖尿病、心肾功能不全）选择降压药，优先长效制剂，从小剂量开始。
五、注意事项
1.定期监测血压，建议家庭自测，记录数据供医生参考。
2.避免自行停药或调整剂量，血压稳定后仍需坚持治疗。
3.高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，需长期管理，降低并发症风险。
