大哭就会全身麻发抖、手抽筋，这往往意味着有呼吸性碱中毒。可通过平复心情、遮住口鼻以及药物治疗等方式来应对。呼吸性碱中毒是因为大哭时过度换气，致使体内二氧化碳不足，进而使患者血管收缩而出现全身发麻症状，还会引发血钙向细胞内转移，导致低钙血症，从而引起全身发抖、手抽筋症状。具体缓解方式如下：
一、平复心情。尽可能让自己减少痛哭，避免过度呼气和过度换气的情况。同时要减慢呼吸频率，增加体内二氧化碳的量，这样通常可自行缓解，一般无需药物治疗。
1.减少痛哭：控制情绪，减少因大哭导致的过度换气。
2.避免过度呼气和换气：稳定呼吸状态。
二、遮住口鼻。可以佩戴口罩，减缓二氧化碳的过度排出。或者用薄膜、塑料袋遮住口鼻呼吸，通过憋气和抑制换气的方式来减少二氧化碳的呼出，增加体内二氧化碳的浓度，进而改善症状。
1.佩戴口罩：借助口罩的阻挡作用。
2.使用薄膜或塑料袋：达到类似效果。
三、药物治疗。若呼吸性碱中毒较为严重，还可适当使用镇静剂来改善。如肌肉注射安定，或者静脉推注安定，以缓解手脚发麻、全身发抖的情况。如出现低钾血症，可服用氯化钾进行补钾治疗。
1.注射或推注安定：发挥镇静效果。
2.服用氯化钾：补充钾元素。
总之，大哭引发全身麻发抖、手抽筋时要考虑呼吸性碱中毒，可根据具体情况选择上述方法进行处理。
