100到140属于高血压前期范围，需结合具体血压测量方式和场景判断。
正常血压标准为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，100~140的收缩压与舒张压组合需分情况分析：收缩压100~140、舒张压正常（60~89）时，收缩压处于临界高血压前期；若收缩压正常（90~139）、舒张压100~140则属严重高血压，需立即就医。
不同人群需差异化干预：普通成人若收缩压120~139或舒张压80~89，建议通过限盐（每日＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、减重（BMI控制20~24.9）改善；老年人群（≥65岁）收缩压140~159时，优先非药物干预，必要时遵医嘱用药；合并糖尿病/肾病患者若血压130/80以上，需更严格控制，目标＜130/80mmHg。
特殊人群注意：孕妇血压≥140/90需警惕子痫前期，建议每周监测；青少年（12~18岁）收缩压100~129时，需排查继发性因素（如肾脏疾病）；高血压家族史者建议每3~6个月监测血压，避免长期熬夜和高糖高脂饮食。
血压测量需规范：采用坐位测量，连续3天同一时间测量取平均值，排除情绪激动、运动后等干扰因素。若多次测量收缩压≥140或舒张压≥90，应及时至医疗机构就诊，明确高血压类型（原发性/继发性），制定个性化管理方案。
