59岁成年人血压125/95mmHg，低压（舒张压）偏高，属于高血压前期（舒张压90~99mmHg），需结合其他指标综合评估。
1.血压分类与风险
- 正常血压：收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg；
- 高血压前期：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg；
- 高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。
2.舒张压升高的特殊意义
- 50岁以上人群舒张压偏高可能与动脉硬化相关，需警惕外周血管阻力增加；
- 长期舒张压升高会增加心脏后负荷，增加冠心病、脑卒中风险。
3.干预策略
- 非药物干预：限制钠盐摄入（每日＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI＜24kg/m2）、戒烟限酒；
- 监测频率：建议家庭自测血压（每日早晚各1次，连续监测1~2周），必要时就医复查动态血压。
4.特殊人群注意事项
- 合并糖尿病、冠心病者需更严格控制血压（目标＜130/80mmHg）；
- 老年高血压患者避免过度降压，防止脑供血不足。
5.就医指征
- 血压持续≥140/90mmHg或伴随头痛、胸闷等症状；
- 经生活方式干预3个月后血压仍未改善，建议在医生指导下评估是否用药。
