血压高的标准通常以诊室测量的收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg（非同日3次测量）为诊断阈值，正常范围为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。
1.正常血压：收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，此类人群需保持健康生活方式，如低盐饮食、规律运动、控制体重，避免血压进一步升高。
2.正常高值血压：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需加强监测，每3~6个月测量一次血压，同时改善生活习惯，如减少熬夜、戒烟限酒，必要时咨询医生。
3.高血压1级：收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg，多数患者优先通过非药物干预（如限盐、运动、减压）控制血压，若3个月无效，需在医生指导下考虑药物治疗。
4.高血压2级：收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg，需立即就医，在医生评估后制定综合治疗方案，包括药物干预和生活方式调整，特殊人群（如糖尿病、肾病患者）需更严格的血压控制目标。
特殊人群提示：老年人（≥65岁）血压控制可适当放宽至150/90mmHg以下，80岁以上可进一步调整至150/90mmHg以下；孕妇若出现血压升高，需密切监测并及时干预，避免子痫前期风险；糖尿病患者血压应控制在130/80mmHg以下，以减少靶器官损害。
