高血压是遗传因素与环境因素长期相互作用的结果，遗传占30%~50%，环境因素如高盐饮食、肥胖、缺乏运动等起重要作用。
遗传因素：家族性高血压患者的一级亲属（父母、兄弟姐妹）患病风险显著升高，遗传基因影响血管调节功能和代谢水平。
环境因素：
1.高盐饮食：每日盐摄入＞5克时，钠水潴留导致血压升高，北方人群因饮食偏咸患病率较高。
2.肥胖与超重：体重指数（BMI）＞24kg/m2时，脂肪堆积引发胰岛素抵抗，交感神经兴奋，血压上升。
3.缺乏运动：久坐不动使血管弹性下降，心肺功能减弱，易诱发血压升高，尤其男性和中老年人群风险更高。
4.长期精神压力：工作压力大、焦虑抑郁者交感神经持续兴奋，肾上腺素分泌增加，血压长期处于高位。
特殊人群注意事项：
- 儿童青少年：肥胖、缺乏运动是主要诱因，需通过合理膳食和规律运动干预，避免过早使用降压药物。
- 妊娠期女性：子痫前期风险增加，需定期监测血压，保持情绪稳定，减少高盐高脂饮食。
- 老年人群：动脉硬化加重血管弹性降低，收缩压易升高，需注意避免血压波动过大，预防心脑血管意外。
