嘴上起皮子通常与唇部皮肤屏障受损、水分不足或环境刺激有关，常见于秋冬干燥季节或不良生活习惯（如频繁舔唇）后，多数情况可通过日常护理改善。
环境干燥与唇部缺水：秋冬季节空气湿度低，唇部缺乏皮脂腺和汗腺，易因水分蒸发过快导致起皮。长期处于空调或暖气环境中，干燥空气会加速唇部水分流失，尤其皮肤敏感的人群更易出现症状。
不良习惯刺激：频繁舔唇会使唇部水分蒸发更快，形成“越舔越干”的恶性循环；撕扯唇部死皮可能造成微小伤口，引发炎症和进一步干燥。吸烟、嚼槟榔等习惯也会刺激唇部组织，加重起皮。
营养缺乏与代谢问题：维生素B2、维生素A缺乏可能影响上皮细胞正常代谢，导致唇部黏膜干燥；糖尿病患者因血糖波动影响局部血液循环，也可能出现唇部干燥起皮，需特别注意。
皮肤疾病影响：脂溢性皮炎、接触性皮炎等皮肤问题，或唇炎（如光线性唇炎、剥脱性唇炎），会直接导致唇部角质层异常脱落。过敏体质者接触口红、牙膏等化学物质后，可能引发唇部炎症反应。
应对建议：日常需保持唇部清洁，避免频繁舔唇、撕皮；使用无香料、无酒精的润唇膏，每日多次涂抹（尤其外出时）；饮食中增加富含维生素B族、维生素A的食物（如动物肝脏、胡萝卜、坚果）；环境干燥时使用加湿器，室内湿度维持在40%~60%为宜。若症状持续超过2周，或伴随红肿、瘙痒、水疱，建议及时就医排查潜在疾病。
