成人血胆固醇正常值（空腹检测）：总胆固醇2.8～5.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇0～3.4mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇0.9～2.1mmol/L，甘油三酯0.4～1.7mmol/L。
1.健康成人标准数据 ：总胆固醇正常范围为2.8~5.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是心血管风险关键指标，理想值<2.6mmol/L，正常<3.4mmol/L。甘油三酯（TG）正常<1.7mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C>0.9mmol/L）对血管有保护作用。
2.心血管高风险人群 ：如糖尿病、高血压、吸烟史者，LDL-C需<1.8mmol/L；冠心病或中风史患者，建议<1.4mmol/L。特殊情况需遵循专科医生个体化目标。
3.特殊人群注意事项 ：老年人胆固醇可稍高但仍需控制，避免过度节食。孕妇通常血脂略低，产后需复查。甲状腺功能减退者易致胆固醇升高，需优先治疗原发病。
4.生活方式干预 ：每日摄入饱和脂肪<总热量10%，反式脂肪<1%，增加膳食纤维（如全谷物、豆类）。每周≥150分钟中等强度运动，BMI维持18.5~23.9kg/m2。戒烟限酒，控制体重。
5.检测建议 ：20~40岁成人每5年1次；40岁以上每年1次；糖尿病、高血压患者每3~6个月监测。检测前需空腹8~12小时，避免高脂饮食和饮酒。
