正确量血压需在安静环境休息5~10分钟后，取坐位或仰卧位，将袖带紧贴上臂，袖带下缘距肘窝2~3厘米，听诊器置于肱动脉搏动处，缓慢放气，读取柯氏音消失时的压力值。
一、标准测量姿势与环境：选择坐位，手臂与心脏同高，袖带松紧以能插入一指为宜。测量前避免吸烟、饮浓茶、剧烈运动，环境温度保持22~25℃。
二、特殊人群注意事项：
1.老年高血压患者：建议每日早晚各测1次，记录波动规律，避免体位性低血压。
2.糖尿病患者：需关注餐后2小时血压变化，定期监测血糖与血压关联。
3.妊娠高血压人群：孕20周后开始规律监测，出现头痛、水肿时增加测量频率。
4.儿童：3岁以下使用电子血压计，袖带宽度为上臂周径的40%，测量前避免哭闹。
三、关键指标与设备选择：
- 正常血压参考值：收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。
- 电子血压计优先选上臂式，需定期校准（每年1次）；水银柱血压计需保持直立，避免剧烈晃动。
- 袖带过窄导致收缩压偏高，过松使舒张压偏低，需选择合适尺寸。
- 连续测量间隔应≥1分钟，避免因袖带残留压力影响准确性。
- 情绪激动、憋尿或排便后立即测量易致结果失真，建议休息后再测。
