高血压是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平的慢性疾病，通常以诊室血压≥140/90 mmHg或家庭自测血压≥135/85 mmHg为诊断标准，长期高血压会增加心脑血管疾病风险。
一、原发性高血压
约占高血压病例的90%，病因与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神压力等因素相关，多见于中老年人，早期常无症状，需通过定期监测血压发现。
二、继发性高血压
由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等，常见于年轻人，需通过检查明确病因，及时治疗原发病可有效控制血压。
三、特殊人群高血压
1.老年人：收缩压升高为主，脉压差增大，需注意体位性低血压风险，避免降压过快。
2.妊娠期女性：孕前无高血压史者，妊娠20周后出现血压升高，需监测尿蛋白及水肿情况，警惕子痫前期。
3.儿童青少年：肥胖、家族史是高危因素，建议每年测量血压，控制体重，减少高糖高脂饮食。
四、高血压管理
1.非药物干预：低盐饮食（每日盐摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、戒烟限酒、控制体重（BMI维持18.5~23.9）。
2.药物治疗：若生活方式干预无效，需在医生指导下使用降压药物，优先选择长效制剂，避免自行停药或调整剂量。
五、紧急情况处理
血压突然升至180/120 mmHg以上，伴随头痛、胸痛、呼吸困难等症状时，应立即就医，避免延误病情。
