低压高（舒张压升高）快速降低需结合非药物干预与必要药物治疗，1~2周内通过生活方式调整（如低盐饮食、规律运动）和药物（如血管紧张素转换酶抑制剂）可初步改善，特殊人群需遵医嘱。
1.生活方式干预
低盐饮食：每日钠摄入控制在5克以下，减少腌制食品、加工肉，避免隐性盐（如酱料、零食）。
规律运动：每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免剧烈运动。
减重控压：BMI控制在18.5~23.9，腹围男性＜90cm、女性＜85cm。
2.药物干预
优先选择：血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（如氯沙坦）或钙通道阻滞剂（如氨氯地平），可平稳降低舒张压。
慎用情况：β受体阻滞剂（如美托洛尔）可能影响心率，哮喘患者需避免。
3.特殊人群注意事项
老年人：收缩压与舒张压差距＞50mmHg时，需缓慢降压，避免脑供血不足。
孕妇：禁用ACEI类药物，优先非药物干预，必要时在医生指导下使用甲基多巴。
合并糖尿病：严格控糖（糖化血红蛋白＜7%），联合使用SGLT-2抑制剂（如达格列净）辅助降压。
4.紧急情况处理
若舒张压＞110mmHg且伴随头痛、胸痛，立即就医，避免自行用药。
血压骤升时，可临时舌下含服短效降压药（如硝苯地平片），但需24小时内复诊。
5.监测与随访
家庭自测血压：每日早晚各1次，记录数据，就诊时供医生参考。
定期复查：每3~6个月检查血脂、肾功能，评估药物安全性。
