高压138mmHg、低压98mmHg不正常，属于高血压2级（中重度）范围，需立即干预。
1.血压分级判断
血压标准中，正常血压＜120/80mmHg，正常高值120~139/80~89mmHg，高血压≥140/90mmHg，其中140~159/90~99mmHg为高血压1级，≥160/100mmHg为高血压2级。当前低压98mmHg已达高血压2级标准，需重视。
2.特殊人群风险提示
老年患者：若合并动脉硬化，高压138mmHg可能因血管弹性差导致低压升高，需监测血压波动，避免降压过快引发脑供血不足。
年轻患者：若无明显症状，可能与长期熬夜、高盐饮食、肥胖或遗传相关，需优先调整生活方式。
糖尿病/肾病患者：低压升高常伴随血管损伤，需严格控制血压＜130/80mmHg，降低心肾并发症风险。
3.非药物干预优先
限盐：每日钠摄入＜5g（约1啤酒瓶盖盐），减少腌制食品、加工肉摄入。
运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免晨起剧烈运动。
减重：BMI≥24者建议减重5%~10%，腰围男性＜90cm、女性＜85cm。
4.药物干预原则
若生活方式调整3个月无效，或已出现头晕、胸闷等症状，需就医评估后使用降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等（具体用药需遵医嘱）。避免自行停药或调整剂量，定期监测血压至达标范围。
