血糖低是指血液中葡萄糖浓度低于正常范围（成人空腹<2.8mmol/L，糖尿病患者<3.9mmol/L），可能引发头晕、心悸、冷汗等症状，严重时可致意识障碍。
一、生理性血糖低
多因饮食不规律、长时间未进食或剧烈运动后，身体能量消耗快且摄入不足。常见于儿童生长发育阶段，因代谢旺盛易出现短暂低血糖；孕妇因妊娠反应或能量需求增加，也可能发生。
二、病理性血糖低
1.糖尿病患者：使用降糖药物（如胰岛素、磺脲类）过量或注射后未及时进食，易引发低血糖。老年糖尿病患者因对低血糖感知能力下降，风险更高。
2.内分泌疾病：如胰岛素瘤、肾上腺皮质功能减退等，导致胰岛素分泌异常或激素失衡，引发血糖持续降低。
3.肝肾功能不全：肝脏合成糖原能力下降或肾脏排泄胰岛素增加，影响血糖调节。
三、应对措施
1.轻度低血糖：立即进食15g碳水化合物（如半杯果汁、1块方糖），15分钟后复测血糖。
2.严重低血糖：出现意识障碍时，需立即就医，静脉注射葡萄糖或胰高血糖素。
3.预防建议：糖尿病患者应随身携带糖果，规律饮食，避免空腹运动；定期监测血糖，调整药物剂量。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：家长需注意儿童活动量与饮食匹配，避免过度节食或剧烈运动。
2.老年人：建议随身携带急救卡，记录病史及用药情况，定期复查肝肾功能。
3.孕妇：孕期需增加餐次，保证蛋白质与碳水化合物摄入，预防妊娠糖尿病相关低血糖。
