良性位置性眩晕的治疗
良性位置性眩晕（耳石症）治疗以复位疗法为核心，多数患者可通过单次或多次手法复位（通常1~3次）缓解症状，复位后需避免诱发因素，少数顽固病例可药物辅助。
一、手法复位治疗
手法复位是首选方案，基于耳石脱落位置（后半规管/水平半规管/前半规管）选择不同复位动作，如Epley法（后半规管）、Semont法（水平半规管）。复位后建议患者保持头部中立位1~2天，减少低头、抬头动作，预防耳石再次脱落。
二、前庭康复训练
适用于复位后残留眩晕或频繁复发者，需在专业康复师指导下进行，通过特定颈部、眼球运动改善平衡系统稳定性，如Cawthorne-Cooksey运动，每次10~15分钟，每日2~3次。
三、药物辅助治疗
急性期眩晕严重时可短期使用抗眩晕药（如抗组胺药、苯二氮?类），但不建议长期依赖。合并焦虑、紧张者可在医生评估后使用助眠类药物，注意药物可能加重头晕，尤其老年患者。
四、特殊人群注意事项
老年患者需在复位后监测血压、心率，避免体位性低血压；妊娠期女性优先选择非药物复位，减少药物对胎儿影响；儿童（6岁以下）建议由儿科耳鼻喉科医生评估后进行复位，禁用成人药物。
五、预防复发策略
复位后避免快速转头、弯腰、低头系鞋带等动作，睡眠时枕头高度保持中立位，减少头部剧烈晃动；日常坚持规律运动（如散步、瑜伽）增强前庭功能，避免熬夜及过度疲劳。
