低压高（舒张压升高）治疗需结合生活方式调整与药物干预，目标控制舒张压＜80mmHg。优先通过非药物手段改善，如低盐饮食、规律运动、减重及限酒，同时管理基础疾病。
一、生活方式干预
饮食调整：每日盐摄入＜5克，增加钾（如香蕉、菠菜）摄入，减少高糖高脂食物。
运动管理：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免剧烈运动。
体重控制：BMI维持在18.5~23.9，男性腰围＜90cm，女性＜85cm。
限酒戒烟：男性每日酒精≤25克，女性≤15克，完全戒烟。
二、药物治疗
适用人群：生活方式干预3个月无效、舒张压持续≥90mmHg或合并糖尿病/肾病者。
一线药物：钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等（需医生开具处方）。
三、特殊人群注意事项
老年人：收缩压控制可适当放宽至140~150mmHg，避免舒张压过低导致脑供血不足。
糖尿病患者：优先选择ACEI/ARB类药物，严格监测血压与肾功能。
孕妇：禁用ACEI/ARB，首选甲基多巴，需在医生指导下调整用药。
四、监测与随访
家庭自测：每日早晚测量血压，记录数据，就诊时供医生参考。
定期复查：每3~6个月复查血脂、肾功能，每年评估靶器官损害（如心电图、眼底检查）。
五、紧急情况处理
若血压突然升至≥180/110mmHg并伴随头痛、胸痛等症状，立即就医。
避免自行调整药物剂量或停药，需在专业指导下规范用药。
