血压95/145mmHg属于高血压2级（中重度），需立即就医评估，通常建议在医生指导下启动药物治疗，同时结合生活方式干预。
一、是否需要立即用药
血压95/145mmHg已远超正常范围（<120/80mmHg），属于高血压2级，需优先药物干预，尤其是合并糖尿病、冠心病或肾功能异常者，应尽快通过药物控制血压至目标值（一般<140/90mmHg）。
二、特殊人群用药建议
糖尿病患者：优先选择ACEI/ARB类药物（如依那普利、氯沙坦），避免噻嗪类利尿剂，需定期监测肾功能。
老年患者：慎用硝苯地平类短效药，建议长效制剂（如氨氯地平），起始剂量宜小，避免血压骤降。
妊娠期女性：禁用ACEI/ARB，首选甲基多巴或拉贝洛尔，需在产科医生指导下用药。
三、非药物干预策略
限盐：每日摄入<5g，避免腌制食品、加工肉。
减重：BMI>24者需减重5%-10%，规律运动（每周150分钟中等强度有氧运动）。
限酒：男性每日酒精<25g，女性<15g，最好完全戒酒。
四、监测与随访
家庭自测血压：每日早晚各1次，记录数据并就诊时携带。
定期复查：每3-6个月监测肝肾功能、电解质，每年评估靶器官损害（如心电图、尿微量白蛋白）。
五、紧急情况处理
若出现头痛、胸痛、视物模糊等症状，立即拨打急救电话，切勿自行加药或停药。
（注：以上药物需经医生诊断后开具处方，严格遵医嘱服用，不可自行调整剂量或停药。）
