成年人正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，理想血压为120/80mmHg以下。
一、不同人群血压标准差异
儿童青少年：血压随年龄增长升高，1~12岁正常范围为90~120/60~80mmHg，13~18岁接近成人标准。
孕妇：妊娠期20周后血压可能降低，产后恢复正常，孕期血压≥140/90mmHg需警惕妊娠高血压。
二、特殊场景血压波动
运动后：静息后30分钟测量为准，运动后立即测量收缩压可暂时升高20~30mmHg，属生理反应。
情绪激动：焦虑、紧张等情绪会使血压短暂上升，建议休息15分钟后复测。
三、高血压分级标准
正常血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。
高血压前期：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需通过生活方式干预预防进展。
高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需就医明确诊断。
四、低血压与健康风险
生理性低血压：收缩压<90mmHg但无头晕等症状，多见于年轻女性，无需特殊治疗。
病理性低血压：收缩压<90mmHg伴随头晕、乏力等症状，可能与心血管疾病或内分泌疾病相关，需及时排查病因。
五、血压测量注意事项
测量前：避免吸烟、喝咖啡，保持安静休息5~10分钟，测量时取坐位，手臂与心脏同高。
特殊人群：糖尿病、肾病患者建议定期监测血压，目标值可适当降低至130/80mmHg以下。
