正常人空腹血糖值应在3.9~6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖值应＜7.8mmol/L。若空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，可能提示糖尿病；6.1~7.0mmol/L为空腹血糖受损，7.8~11.1mmol/L为糖耐量异常，均需干预。
特殊人群血糖标准差异
孕妇空腹血糖需＜5.1mmol/L，餐后1小时＜10.0mmol/L，餐后2小时＜8.5mmol/L，超出可能诊断妊娠糖尿病。老年人因代谢特点，空腹血糖控制目标可放宽至7.0~8.3mmol/L，避免低血糖风险。
糖尿病前期干预策略
超重或肥胖者（BMI≥24kg/m2）通过饮食控制（每日热量缺口300~500kcal）和规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），可降低糖尿病发病风险达58%。高危人群（有糖尿病家族史、高血压史等）建议每年检测空腹及餐后2小时血糖。
低血糖应急处理
轻度低血糖（血糖＜3.9mmol/L）可立即摄入15g碳水化合物（如半杯果汁或3块方糖），15分钟后复测血糖。糖尿病患者应随身携带糖果，避免空腹运动，外出时携带身份卡注明病情。
长期血糖管理建议
糖尿病患者需定期监测血糖（每周至少3天，每天7次：空腹、三餐后2小时及睡前），糖化血红蛋白（HbA1c）控制目标＜7%。老年患者若HbA1c≥8%且无低血糖风险，可适当放宽至＜8.5%，优先选择二甲双胍等基础用药。
