判断高血压的标准：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。
1.原发性高血压：占高血压人群90%以上，病因与遗传、不良生活方式（如高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神压力）相关，多见于中老年人，尤其有家族史者风险更高。需长期监测血压，优先通过低盐饮食、规律运动、控制体重等非药物干预，必要时在医生指导下使用降压药物。
2.继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲状腺功能亢进等）、睡眠呼吸暂停综合征等。年轻人或血压突然升高者需排查，治疗需针对原发病，同时控制血压。
3.特殊人群高血压：
儿童青少年：需定期体检监测血压，肥胖、长期高盐饮食或家族遗传是风险因素，优先通过改善饮食、增加运动干预。
妊娠期女性：妊娠20周后出现的高血压需警惕子痫前期，需密切监测血压及尿蛋白，严重时需住院治疗。
老年高血压：收缩压升高为主，易合并动脉硬化，需注意避免血压波动过大，防止心脑血管意外。
4.高血压分级：根据血压水平分为正常血压（收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg）、正常高值（120~139mmHg/80~89mmHg）、1级高血压（140~159mmHg/90~99mmHg）、2级高血压（160~179mmHg/100~109mmHg）、3级高血压（≥180mmHg/≥110mmHg），级别越高风险越大。
