血压计如何看高血压及确定方法
通过非同日3次测量血压（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg），结合诊室外动态血压监测或家庭自测数据，可诊断高血压。需注意测量前休息5~10分钟，避免情绪波动、吸烟、饮酒等干扰因素。
一、诊室测量高血压判定
诊室测量收缩压≥140mmHg且舒张压≥90mmHg，排除白大衣高血压（情绪紧张导致的暂时性血压升高）后可确诊。
二、动态血压监测高血压判定
24小时动态血压均值≥130/80mmHg，白天≥135/85mmHg，夜间≥120/70mmHg，可诊断高血压，尤其适用于隐匿性高血压（诊室血压正常但日常血压异常）。
三、家庭自测高血压判定
家庭自测血压≥135/85mmHg（连续3天，每天早晚各1次），或单次≥140/90mmHg，需排除测量误差（如袖带尺寸不合适、测量姿势错误）。
四、特殊人群高血压判定
老年人（≥65岁）收缩压≥150mmHg且舒张压＜90mmHg为单纯收缩期高血压，需关注动脉硬化导致的收缩压升高；糖尿病、肾病患者血压控制目标更严格（一般＜130/80mmHg）。
五、高血压分级与危险分层
根据血压水平分为1~3级（1级：140~159/90~99mmHg；2级：160~179/100~109mmHg；3级：≥180/110mmHg），结合危险因素（如肥胖、血脂异常）和靶器官损害（如左心室肥厚、蛋白尿）评估心血管风险。
