冠心病注意事项包括:控制血压、血脂、血糖,规律运动,戒烟限酒,保持情绪稳定,定期复查。

一、血压管理
高血压会增加心脏负担,需定期监测血压,目标值控制在140/90mmHg以下(合并糖尿病或肾病者更低)。老年患者应避免血压骤降,防止脑供血不足。
二、血脂控制
低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)需控制在1.8mmol/L以下,甘油三酯<1.7mmol/L。减少饱和脂肪摄入,增加不饱和脂肪,如深海鱼类、坚果。
三、血糖管理
糖尿病患者糖化血红蛋白(HbA1c)应<7%,避免低血糖。优先选择低升糖指数食物,如全谷物、蔬菜,定期监测血糖。
四、运动与饮食
每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳。饮食以低盐(<5g/日)、低脂、高纤维为主,控制总热量,避免肥胖。
五、特殊人群注意
老年患者需注意跌倒风险,避免清晨空腹运动;女性绝经后雌激素下降,需加强血脂管理;合并肾功能不全者需严格限盐和蛋白摄入。
六、急救准备
随身携带硝酸酯类药物,出现胸痛持续不缓解(>15分钟)、大汗、呼吸困难时立即就医,避免自行用药延误病情。



