老人正常血压标准为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg。
1.一般老年人群
65岁及以上老人，血压控制目标通常为<150/90mmHg；若能耐受，可进一步降至<140/90mmHg，避免过低（收缩压<120mmHg）增加跌倒或心脑缺血风险。
2.合并慢性疾病者
高血压合并糖尿病或慢性肾病老人，血压应控制在<140/90mmHg；合并冠心病或心力衰竭者，建议<130/80mmHg，需在医生指导下调整药物方案。
3.特殊健康状态老人
高龄（≥80岁）且无明确疾病者，收缩压维持90~150mmHg即可；收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg时，需排查贫血、脱水等潜在问题，避免过度降压。
4.家庭监测建议
每日早晚各测量1次血压，记录数值，避免情绪激动或餐后立即测量；血压波动大（收缩压差>20mmHg）时，及时就医调整方案。
温馨提示：老人血压易受体位、药物影响，测量时保持坐姿休息5分钟以上；优先通过低盐饮食、规律运动、限酒等非药物方式控制血压，需药物干预时严格遵医嘱，避免自行调整剂量。
