血压高体检时,需立即复测血压,明确是否为持续性高血压。若首次发现血压升高,应在1-2周内多次测量,排除白大衣效应;若既往有高血压史,需关注近期血压控制情况。

血压升高但未达诊断标准:若血压在120-139/80-89mmHg,建议每3-6个月复查,同时调整生活方式,如减少钠盐摄入、规律运动、控制体重,避免熬夜和长期精神紧张。
确诊高血压(≥140/90mmHg):需进一步检查血脂、血糖、肾功能等,评估心脑血管风险。优先采用非药物干预,如低盐饮食、规律有氧运动(每周≥150分钟中等强度运动)、戒烟限酒,3个月后若血压仍未达标,需在医生指导下使用降压药物。
特殊人群注意事项:老年人(≥65岁)血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以下,避免体位性低血压;糖尿病患者血压应控制在130/80mmHg以下,减少肾脏损害风险;妊娠期女性需密切监测血压,警惕子痫前期。
儿童青少年高血压:需排除继发性因素,如肾脏疾病、内分泌疾病等,优先通过改善生活方式(如减少高糖高脂饮食、增加户外活动)干预,必要时由儿科医生评估是否需药物治疗。



