血压正常范围与年龄相关,成人(18岁及以上)正常血压标准为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg;儿童血压随年龄增长而变化,新生儿收缩压60~70mmHg,1岁约80~90mmHg,5岁后接近成人标准。
一、成人血压标准
18岁以上人群,血压正常范围为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg,理想血压为120/80mmHg以下。
二、儿童血压范围
新生儿收缩压60~70mmHg,舒张压30~40mmHg;1~5岁收缩压80~95mmHg,舒张压50~65mmHg;5岁后血压随年龄增长逐步接近成人标准,12岁以上儿童血压正常范围同成人。
三、特殊人群注意事项
老年人(65岁以上)血压控制目标可适当放宽至收缩压<150mmHg,舒张压<90mmHg;合并糖尿病或慢性肾病者,建议将血压控制在130/80mmHg以下,具体需遵医嘱。
四、血压监测建议
定期测量血压,建议成人每年至少1次;高血压高危人群(如肥胖、有家族病史者)应增加监测频率;测量前避免剧烈运动、吸烟及饮用咖啡,保持安静休息5~10分钟。