高血压无法彻底治愈，但通过规范治疗可有效控制。目前主流治疗方式包括药物治疗与非药物干预，需根据个体情况制定方案。
一、原发性高血压（占90%以上）
此类高血压需长期管理，以药物治疗（如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等）结合生活方式调整为主。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行停药或调整剂量。
二、继发性高血压（占10%以下）
由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病等。治疗需优先控制原发病，如通过手术、药物或生活方式干预改善肾脏功能或内分泌紊乱。
三、特殊人群管理
老年患者需注意血压波动，避免降压过快导致脑供血不足；糖尿病患者应严格控制血糖，减少心脑血管并发症风险；妊娠期高血压需密切监测，必要时终止妊娠。
四、生活方式干预
低盐饮食（每日钠摄入<5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、戒烟限酒、保持情绪稳定，均有助于血压控制。
五、定期监测与随访
建议家庭自测血压，定期（每1~3个月）至医院复查，根据血压变化调整治疗方案，避免血压波动引发心、脑、肾等器官损伤。
