半月板损伤治疗需根据损伤程度、年龄及功能需求选择方案。急性损伤（如撕裂）需制动休息，慢性损伤（如退变）可通过康复训练改善症状。
1.急性撕裂型损伤
需及时就医，MRI确诊后根据撕裂位置（红区/白区）决定治疗。红区损伤可手术缝合，白区撕裂多建议关节镜下部分切除，术后需支具固定4-6周，配合股四头肌等长收缩训练。
2.慢性退变型损伤
多见于中老年或运动员，以保守治疗为主。休息、冰敷、非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，同时进行肌肉力量训练（直腿抬高、靠墙静蹲）及关节腔注射透明质酸钠改善润滑。
3.年轻运动员/高需求人群
优先保留半月板功能，红区撕裂可行缝合术，白区撕裂可选择部分切除+半月板成形术。术后3个月内避免剧烈运动，逐步恢复运动能力需经专业评估。
4.老年退行性损伤
以改善生活质量为目标，保守治疗为主，配合理疗（超声波、激光）促进局部血液循环。合并骨关节炎者需综合管理，必要时考虑关节置换（终末期）。
特殊人群提示：儿童半月板损伤罕见，多为运动损伤，需避免骨骺损伤风险；孕妇慎用非甾体抗炎药，优先物理治疗；糖尿病患者术后需加强血糖管理，预防感染。
