慢性荨麻疹治疗以第二代非镇静抗组胺药为主，需坚持规律用药至少3-6个月，急性发作期可联合短期使用糖皮质激素。忌口方面，无需严格限制，但明确诱发食物（如海鲜、坚果）需避免，酒精、辛辣食物可能加重症状，建议记录饮食日记排查诱因。
治疗原则：一线用药为第二代非镇静抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，需足量、规律服用，症状控制后逐渐减量至停药。急性加重期可短期加用糖皮质激素，但需在医生指导下使用，避免长期依赖。
特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性需谨慎选择药物，优先非药物干预；老年患者可能对药物代谢较慢，需监测副作用；儿童建议选择儿科专用剂型，避免使用成人药物。
生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；适度运动增强免疫力，但避免剧烈运动诱发症状；减少接触尘螨、花粉等过敏原，保持室内清洁通风。
饮食管理：无需盲目忌口，但若症状与食物明确相关（如食用后风团加重），需避免该类食物；记录饮食日记有助于识别诱因，同时避免过量摄入刺激性食物。
长期管理：建议定期复诊，由医生评估病情进展，调整治疗方案；避免自行停药或增减药量，防止复发或加重。
注意事项：若出现呼吸困难、喉头水肿等严重症状，需立即就医；慢性荨麻疹患者应避免搔抓，以免加重皮肤刺激。
