骨质增生症治疗需结合症状严重程度与个体情况，以非药物干预为基础，必要时辅以药物缓解症状，严重时需考虑手术干预。
非药物干预为主：
1.运动康复：通过低强度有氧运动（如游泳、快走）维持关节功能，增强肌肉力量，减轻关节压力。
2.物理治疗：热敷、超声波等物理治疗可缓解疼痛，改善局部血液循环。
3.体重管理：超重者需控制体重，减少关节负荷，延缓骨质增生进展。
药物缓解症状：
1.非甾体抗炎药：适用于疼痛明显者，可短期使用以减轻炎症和疼痛，但需注意胃肠道刺激风险。
2.外用药物：如双氯芬酸凝胶等，可局部缓解疼痛，避免全身副作用。
手术干预：
1.关节镜手术：适用于关节内游离体或半月板损伤等伴随症状，清理增生组织。
2.截骨术或关节置换术：适用于严重关节退变、畸形或保守治疗无效者，需综合评估手术必要性。
特殊人群注意事项：
1.老年人：优先选择保守治疗，避免过度运动，定期复查骨密度。
2.糖尿病患者：需严格控制血糖，降低感染风险，手术前需评估伤口愈合能力。
3.孕妇：以物理治疗和轻柔运动为主，避免药物使用，疼痛严重时需在医生指导下用药。
预防措施：
1.避免长期不良姿势，如久坐、久站或弯腰负重。
2.加强关节周围肌肉锻炼，如直腿抬高、靠墙静蹲等。
3.补充钙质与维生素D，预防骨质疏松，减少骨质增生诱因。
