骨质增生是关节退变或慢性损伤的代偿性表现，治疗需结合症状严重程度，通过综合管理（生活方式调整+药物干预+必要时手术）控制疼痛、改善功能并延缓进展。
明确诊断与病因分析
通过X线、MRI等影像学检查明确增生部位及程度，排除骨折、肿瘤等继发因素。常见病因包括关节退变、慢性劳损、创伤修复或炎症刺激，治疗方案需结合病因个体化制定。
保守治疗核心策略
超重者需减重以减轻关节负荷；避免频繁蹲跪、久坐久站，选择游泳、骑自行车等低冲击运动增强肌肉稳定性；急性疼痛期冷敷缓解肿胀，慢性期配合理疗（超声波、热疗）改善循环。
药物规范使用原则
疼痛明显时短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布），外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等减少全身副作用；氨基葡萄糖、硫酸软骨素可酌情尝试（个体反应差异大）；中药（如骨刺平片）需在医生指导下辨证使用。
特殊人群管理
老年人合并高血压、糖尿病时，优先选外用或低剂量口服药，避免长期联用多种药物；孕妇、哺乳期女性禁用非甾体抗炎药，疼痛时可局部冷敷；儿童生理性骨赘无需干预，病理性增生需尽早就医。
进阶治疗与术后康复
保守治疗3-6个月无效且疼痛严重影响生活时，可考虑关节镜清理术或骨刺切除术（适用于明确严重病例）；术后需坚持康复训练3-6个月，避免过度负重降低复发风险。
