老年人易骨折主要因骨密度下降、肌肉力量减弱及跌倒风险增加，尤其65岁以上人群骨折风险显著上升。
骨密度与骨强度下降：随年龄增长，成骨细胞活性降低，破骨细胞持续分解骨骼，导致骨量减少、骨小梁变细断裂，骨骼脆性增加，轻微外力即可引发骨折，常见于髋部、腕部和椎体。
肌肉功能衰退：肌肉量减少、肌力下降，平衡能力和反应速度降低，跌倒概率增加，且跌倒时无法有效缓冲冲击力，骨折风险随之升高，尤其下肢肌肉萎缩者更易发生髋部骨折。
跌倒风险增加：视力退化、关节僵硬、神经系统功能减弱（如帕金森病、脑血管病后遗症），以及环境中障碍物（如地毯边缘、湿滑地面）等因素，均增加老年人跌倒概率，而跌倒后骨折风险远高于年轻人。
疾病与药物影响：骨质疏松症、糖尿病、类风湿关节炎等慢性病加速骨流失或关节损伤，长期使用糖皮质激素等药物会进一步削弱骨骼强度，使老年人骨折愈合能力下降，恢复周期延长。
特殊人群注意：有骨折史、长期卧床或活动受限者需格外注意，建议定期进行骨密度检测，通过补充维生素D、钙及适度负重运动（如太极拳）增强骨骼健康，降低骨折风险。
