宝宝起热疹（痱子）通常与环境闷热、出汗不畅有关，多数情况下无需特殊治疗，保持皮肤干爽、环境凉爽即可缓解，一般3-7天自行消退。
1.日常护理优先：保持皮肤清洁干燥，用温水轻柔擦拭，避免用力摩擦；穿宽松透气的棉质衣物，减少衣物对皮肤的刺激；调节室内温度在22-26℃，湿度50%-60%，避免过度包裹。
2.避免刺激因素：避免使用刺激性强的洗护用品，洗澡后可涂抹温和的婴儿专用润肤露（无香精、无酒精）；不要让宝宝长时间处于高温、潮湿环境，如避免长时间户外活动或过度捂热。
3.特殊情况处理：若热疹伴随明显瘙痒，可在医生指导下使用炉甘石洗剂涂抹缓解症状；若出现皮肤破损、红肿、发热或持续不退超过一周，应及时就医排查感染或其他皮肤问题。
4.特殊人群注意：新生儿皮肤娇嫩，护理时动作需格外轻柔，避免摩擦导致皮肤破损；早产儿或有皮肤疾病史的宝宝，建议在医生指导下进行护理，必要时使用低敏保湿产品。
5.预防措施：日常注意及时更换汗湿衣物，保持皮肤干爽；合理安排宝宝活动，避免剧烈运动后立即处于闷热环境，出汗后及时补充水分，饮食清淡易消化。
