清宫后需注意休息（2周内避免重体力活动）、保持外阴清洁（每日温水清洗，避免盆浴）、观察出血情况（持续超过10天或量多需就医）、避免性生活（1个月内禁止）及合理饮食（补充蛋白质和铁元素）。
术后休息与活动管理
术后2周内避免重体力劳动，可适当散步促进恢复，但需避免剧烈运动。年龄较大或有基础疾病者建议延长休息时间，确保身体充分修复。
个人卫生与感染预防
每日用温水清洗外阴，保持干燥清洁，勤换内裤。禁止盆浴及性生活1个月，减少逆行感染风险。糖尿病患者需加强血糖控制，降低感染概率。
出血情况监测
术后阴道出血通常持续3-7天，若超过10天未止或出血量突然增多，可能提示残留或感染，需及时就医。有高血压、凝血功能障碍病史者需密切观察，必要时提前干预。
营养支持与心理调节
饮食中增加瘦肉、鱼类、豆制品等蛋白质及菠菜、动物肝脏等含铁食物，促进子宫内膜修复。保持情绪稳定，避免焦虑影响恢复，家属可给予心理支持。
复查与后续健康管理
术后1周需到正规医疗机构复查B超，确认子宫恢复情况。若计划再次妊娠，建议间隔3-6个月，期间做好避孕措施，降低再次清宫风险。
