骨折后手肿通常在受伤后24~48小时内通过抬高患肢、冰敷、加压包扎等非药物干预措施缓解，多数可在1~2周内逐渐消退。若肿胀持续加重或伴随剧痛、麻木等，需及时就医。
1.抬高患肢：伤后立即将手臂抬高至心脏水平以上，可使用枕头或支架支撑，促进血液回流，减轻肿胀。尤其适合手腕、前臂骨折患者，每日需保持3~4次、每次10~15分钟的抬高姿势。
2.冰敷处理：受伤后48小时内，用毛巾包裹冰袋（或冷水浸湿的毛巾）冷敷肿胀部位，每次15~20分钟，间隔1~2小时重复。低温可收缩血管，减少渗出，缓解疼痛。糖尿病患者需注意避免冻伤。
3.加压包扎：使用弹性绷带适度加压包裹患肢，从手指向手臂方向缠绕，注意松紧适中（以不影响血液循环、不加重疼痛为宜）。包扎后需观察手指末端颜色，若出现青紫、麻木应立即松开调整。
4.药物辅助：若疼痛明显，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但儿童、孕妇及肝肾功能不全者需谨慎使用。
5.康复活动：肿胀稍退后，可在医生允许下进行手指轻微屈伸活动，促进血液循环，但需避免剧烈或负重动作，防止加重损伤。老年患者因血液循环较差，康复训练需更缓慢轻柔。
