月经期浮肿主要因激素波动（雌激素升高致水钠潴留）、前列腺素分泌增加引发血管通透性改变，及盆腔充血压迫下肢静脉回流受阻所致，通常在经期前1周开始出现，经期第2-3天达高峰，月经结束后逐渐消退。
激素波动型浮肿：雌激素水平升高使肾脏对钠重吸收增加，全身水分潴留。部分女性对激素敏感，易出现眼睑、面部及四肢肿胀，尤其体重明显增加（可达1-3kg）。
经前期综合征相关浮肿：伴随乳房胀痛、情绪波动等症状，与血清素分泌紊乱及抗利尿激素水平升高有关。此类浮肿可能在排卵后雌激素骤降时加重，影响生活质量。
盆腔充血型浮肿：经期子宫及盆腔组织充血，压迫邻近静脉，导致下肢静脉回流不畅。久坐、久站或穿紧身衣物者症状更明显，可能伴随腰骶部酸胀感。
特殊人群注意事项：孕妇因血容量增加更易出现经期浮肿，建议避免久坐，睡前抬高下肢；更年期女性因激素波动加剧，可在医生指导下短期使用利尿剂缓解；青少年月经初潮后激素调节未稳定，浮肿可能持续1-2个周期，无需过度焦虑。
非药物干预可通过低钠饮食（每日＜5g盐）、适度运动（如瑜伽）、规律作息改善。症状严重或持续超过1周者，建议及时就医排查肾脏、甲状腺等潜在疾病。
