O型腿矫正需根据年龄、成因及严重程度选择方案，儿童生理性O型腿多随生长自愈，青少年及成人需结合干预手段，严重畸形可能需医疗矫正。
儿童生理性O型腿（2-6岁）
此阶段因骨骼未成熟，多数为正常生理现象，随下肢肌力增强及骨骼发育可自行改善。建议日常保证充足钙（每日800~1000mg）与维生素D摄入，避免过早学步或久站，可通过爬行、踢毽子等低强度运动增强下肢力量，定期（每3个月）观察腿型变化，无需特殊干预。
病理性O型腿（需医学评估）
如伴随关节疼痛、步态异常或X线显示骨骼畸形，需排查佝偻病、骨骺炎等病因。青少年可采用支具矫正（夜间佩戴），配合肌肉拉伸（如靠墙静蹲、弓步压腿）改善力线；成人严重畸形（膝间距>7cm）可能需手术治疗，优先选择微创截骨术，术后需康复训练6~12个月以巩固效果。
特殊人群注意事项
孕妇因激素变化及体重增加，易出现暂时性O型腿，产后应尽早进行盆底肌与下肢肌力训练；糖尿病患者需严格控糖（糖化血红蛋白<7%），避免高血糖导致的神经病变加重畸形；老年患者矫正以缓解疼痛为主，可在骨科医生指导下使用矫形鞋垫，同时控制体重（BMI<25）减少关节负荷。
