大姨妈期间外阴瘙痒可能由经血刺激、卫生巾过敏、阴道炎症等引起。建议保持外阴清洁干燥，及时更换卫生巾，避免刺激性洗液，若症状持续需就医检查。
经血刺激或局部潮湿：经期经血、分泌物持续刺激外阴，潮湿环境易滋生细菌，引发瘙痒。建议每2～3小时更换卫生巾，选择棉质透气产品，避免紧身化纤内裤，清洁时用温水冲洗，勿用肥皂或洗液。
卫生巾或卫生用品过敏：部分女性对卫生巾材质、香料或护垫敏感，引发接触性皮炎。建议尝试不同品牌或无香型产品，使用前先做皮肤测试，出现红肿、瘙痒立即停用，改用棉质透气替代品。
阴道炎症：经期身体抵抗力下降，易诱发霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎。霉菌性阴道炎常伴豆腐渣样分泌物，需用抗真菌药物；细菌性阴道炎分泌物呈灰白色、有鱼腥味，可用甲硝唑类药物。症状严重时需妇科检查确诊。
特殊人群注意事项：青春期少女因激素水平波动，经期更易过敏；妊娠期女性需避免自行用药，及时就医；糖尿病患者因血糖高易反复感染，需控制血糖并遵医嘱治疗。
预防措施：经期避免久坐，适当活动促进血液循环；饮食清淡，避免辛辣刺激；穿宽松衣物，减少摩擦；若瘙痒频繁发作，建议记录卫生巾品牌、饮食等，帮助排查诱因。
