骨折康复训练的开始时间因骨折部位、严重程度及个体差异而异，一般在骨折后2~6周，具体需结合影像学检查结果和临床愈合标准确定。
- 保守治疗或轻度骨折：若骨折无明显移位，采用石膏或支具固定，通常在固定后2~3周可开始轻柔的关节活动训练，如手指、腕部等小关节的屈伸练习，以促进血液循环和预防关节僵硬。
- 手术固定后：内固定或外固定架固定的骨折患者，术后1~2周，在伤口愈合良好、疼痛缓解的前提下，可在医生指导下进行非负重的关节活动训练，如髋部骨折术后早期的踝泵运动（勾脚、伸脚）。
- 下肢骨折：如股骨、胫骨等负重骨骨折，通常需更长时间，一般在骨折临床愈合（约4~6周）后，经医生评估允许，方可逐步开始负重训练，如拄拐行走、借助器械辅助站立等。
- 特殊人群：老年人或骨质疏松患者，康复训练需更谨慎，建议在医生或康复师指导下进行，可能延迟至6周后，以降低再骨折风险。儿童骨折愈合较快，可能在2周左右即可开始适度康复训练，但需严格遵循儿童骨科康复原则。
- 康复训练原则：无论何种情况，康复训练均应循序渐进，以不引起明显疼痛为度，早期以被动活动为主，逐渐过渡到主动活动，最终恢复肢体功能。
