肝不好的表现多样，常见症状包括乏力、食欲减退、黄疸（皮肤/眼睛发黄）、尿色加深、肝区隐痛等，严重时可能出现腹水、消化道出血。
1.消化系统异常
肝脏参与消化代谢，肝功能下降时，患者常出现食欲减退、厌油腻、腹胀、恶心呕吐等症状，尤其进食高脂食物后更明显。长期营养摄入不足会导致体重下降、消瘦。
2.代谢与皮肤异常
肝脏合成功能减退时，雌激素灭活减少，男性可能出现乳房发育、蜘蛛痣（皮肤小动脉扩张）；女性月经紊乱。胆红素代谢异常引发黄疸，表现为皮肤、巩膜发黄，尿液呈茶色。
3.凝血功能障碍
肝功能受损影响凝血因子合成，患者易出现牙龈出血、皮肤瘀斑、鼻出血，外伤后伤口愈合缓慢。肝硬化患者可能因门静脉高压导致食管胃底静脉曲张，增加消化道出血风险。
4.特殊人群注意
儿童肝脏代谢能力较弱，肝损伤可能表现为不明原因哭闹、嗜睡、频繁呕吐；孕妇需警惕妊娠期肝内胆汁淤积症（ICP），症状为皮肤瘙痒、黄疸，可能影响胎儿安全；老年人症状常不典型，易被忽视，需定期监测肝功能。
5.其他警示信号
长期酗酒者、慢性乙肝/丙肝患者若出现持续肝区隐痛、不明原因消瘦，应及时就医。肝性脑病早期可表现为性格改变、睡眠颠倒，需紧急干预。
