鼻子总是不通可能由多种原因引起，包括急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻息肉或鼻中隔偏曲等。持续时间短（数天至1周）可能是急性鼻炎，长期存在（超过3个月）需警惕慢性鼻炎或结构性问题。
急性鼻炎（感冒）：病毒感染引发鼻黏膜充血水肿，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏，通常1周内缓解。儿童和免疫力较低者更易感染，需多休息、多饮水，避免传染。
慢性鼻炎：长期反复鼻塞，常伴黏液性鼻涕，可能与吸烟、空气污染或职业暴露有关。成人发病率高于儿童，需避免诱因，可用生理盐水洗鼻改善症状。
过敏性鼻炎：接触过敏原（如花粉、尘螨）后发作，症状为阵发性喷嚏、清水样涕、鼻塞，季节性或常年性发作。过敏体质人群高发，需规避过敏原，遵医嘱使用抗组胺药。
鼻息肉或鼻中隔偏曲：结构性问题导致鼻塞，可能伴头痛、嗅觉减退，需耳鼻喉科检查。成人多见，手术是主要治疗手段，术后需定期复查。
特殊人群注意：婴幼儿鼻塞多因鼻腔狭窄或分泌物堵塞，可用生理盐水滴鼻软化分泌物，避免使用成人药物；孕妇鼻塞可尝试抬高头部睡眠，减少刺激。
建议：持续鼻塞超过2周未缓解，或伴脓涕、头痛、出血时，应及时就医，明确病因后针对性治疗。日常保持鼻腔清洁，增强免疫力，减少复发风险。
