吃东西都吐出来时，需根据呕吐持续时间（＜24小时为急性，＞24小时为慢性）、伴随症状（如发热、腹痛、脱水）及特殊人群（婴幼儿、孕妇、老年人），优先通过补水、少量饮食、药物辅助等方式处理，必要时及时就医。
一、急性呕吐（＜24小时）
1.补水防脱水：少量多次饮用温水或口服补液盐，婴幼儿可增加母乳/配方奶频次。
2.饮食调整：症状缓解后先尝试米汤、稀粥等清淡流质，避免油腻/辛辣食物。
3.药物干预：成人可在医生指导下短期服用止吐药，儿童禁用强效止吐药，优先非药物缓解。
二、慢性呕吐（＞24小时）
1.排查病因：需警惕肠梗阻、颅内病变等严重疾病，及时通过影像学检查明确诊断。
2.对症处理：孕妇孕吐严重时可在医生指导下使用维生素B6，老年患者需注意电解质监测。
三、特殊人群护理
1.婴幼儿：频繁呕吐易致脱水，需每15分钟喂5-10ml口服补液盐，避免强行喂食。
2.孕妇：若伴随剧烈呕吐、无法进食，应立即就医排除妊娠剧吐。
3.老年人：需特别关注基础疾病（如糖尿病、心脏病）对呕吐的影响，优先排查药物副作用。
四、就医指征
出现持续呕吐超过24小时、高热＞38.5℃、呕血/黑便、剧烈腹痛等症状，需立即前往医院就诊。
