扁桃体发炎肿了的处理需结合感染类型和症状严重程度。病毒感染多为自限性，对症处理即可；细菌感染需遵医嘱使用抗生素。多数轻症患者经休息、补水和对症治疗后3~7天可缓解，若持续高热、呼吸困难或症状加重，应及时就医。
病毒感染性扁桃体炎：常见于儿童和青少年，由腺病毒、流感病毒等引起。表现为咽部红肿、疼痛，可伴发热、咳嗽。建议多饮温水，保持口腔卫生，使用含漱液缓解局部不适。儿童患者需注意体温变化，避免脱水，体温超过38.5℃时可使用对乙酰氨基酚退热。
细菌感染性扁桃体炎：以链球菌感染为主，成人和学龄期儿童多见。症状包括扁桃体化脓、剧烈咽痛、吞咽困难，可能伴高热。需通过血常规等检查明确诊断，确诊后遵医嘱使用抗生素。需注意完成全程用药，避免耐药性，同时儿童患者应避免自行用药。
特殊人群护理：婴幼儿扁桃体炎易引发呼吸问题，出现拒食、哭闹、呼吸急促时需立即就医。妊娠期女性感染需在医生指导下用药，避免影响胎儿。糖尿病患者因免疫力较弱，感染后恢复较慢，需严格控制血糖并加强观察。
预防复发措施：保持规律作息，避免过度疲劳；戒烟限酒，减少咽喉刺激；注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染者；反复发作者可咨询耳鼻喉科评估是否需手术切除扁桃体。
