骨质增生的治疗以缓解疼痛、改善功能为主，需结合保守治疗与生活方式调整，必要时考虑手术干预。
保守治疗
1.药物干预：可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，但需注意胃肠道及肾脏副作用，避免长期滥用。
2.物理治疗：热疗、超声波、低强度激光等可促进局部血液循环，减轻炎症反应。
3.康复锻炼：进行关节周围肌肉力量训练与柔韧性练习，增强关节稳定性，如游泳、太极等低冲击运动。
生活方式调整
1.体重管理：超重者需控制体重，减轻关节负荷，减少骨质增生进展风险。
2.避免损伤性动作：减少频繁弯腰、蹲起或剧烈运动，选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走。
3.营养补充：适量摄入钙、维生素D及Omega-3脂肪酸，有助于维护骨骼健康，但需在医生指导下进行。
特殊人群注意事项
1.老年人：应定期进行骨密度检测，预防骨质疏松，避免跌倒风险，药物选择需权衡肾功能影响。
2.孕妇：骨质增生罕见，若因孕期激素变化引发不适，优先采用物理治疗，避免药物影响胎儿。
3.儿童：若因骨骼发育异常导致骨质增生，需由儿科骨科医生评估，优先保守治疗并定期复查。
手术治疗
仅适用于保守治疗无效、严重影响生活质量的病例，如关节严重变形或神经受压，术后需长期康复训练以维持效果。
